• Colours of Spring
  • Run, run, run..

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    Diejenigen, die mir schon lange folgen, wissen dass ich eine Zeit lang nur Home Workouts gemacht habe. Es hat funktioniert, ich habe meine Ziele damit erreicht also war eigentlich alles gut. Leider bin ich ein Mensch der sich schnell langweilt. Nachdem ich jede Übung die Youtube so hergab, 100 Mal in 100 verschiedenen Konstellationen gemacht […]

  • Fitness
  • Regelmäßig Sport – Zeitmanagement und Motivation

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    „Ich habe keine Zeit für Sport..wenn ich abends nach Hause komme, habe ich einfach keine Lust mehr!“ Neben Vollzeitstudium, Haushalt, Arbeit und gefühlt 100 anderen Dingen um die man sich täglich sonst so kümmern muss, kann die regelmäßige Bewegung schnell verloren gehen. Auch wenn man abends vielleicht sogar etwas Zeit hätte, legt man sich lieber auf die […]